Ak vás niekedy trápi strach, nervozita alebo stres, mali by ste sa naučiť, ako tieto nepríjemné pocity vypnúť. Možno budete prekvapení, ale môže to byť celkom jednoduché!
Niekomu stačí chvíľu zhlboka dýchať a uľaví sa mu, iného stres či tréma potrápi viac. Možno ste ani nevedeli, že vám môže pomôcť stláčanie jedného bodu na vašej ruke a nepríjemné pocity by mali pominúť.
Odborník na emocionálnu rovnováhu Joseph Carter študoval starobylú čínsku medicínu a tento bod považuje za emočnú prvú pomoc, ktorá vám môže v nejednej chvíli pomôcť.
Čarovný bod na zápästí
Keď otočíte dlaň smerom nahor nájdete na svojom zápästí miesto, ktoré je v podstate jamkou vedľa šľachy. Dostanete sa k nej pozdĺž malíčku, pretože sa nachádza približne na jeho úrovni.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
