Každopádne je dobré poznať vlastnosti svojej krvnej skupiny, pretože potom lepšie porozumiete tomu, ako vaše telo funguje.
Najvhodnejšie jedlo pre danú krvnú skupinu
Krvná skupina A: Najvhodnejšia pre ľudí s touto skupinou je vegetariánska strava s rybami a mliečnymi výrobkami. Ľudia s touto skupinou ťažia najmenej zo strukovín, korenistých jedál a kávy.
Krvná skupina B: Odporúčané mliečne výrobky, ovčie mäso, ryby, zelenina, čaj. Najviac poškodzujúce je alkohol a konzervačné látky.
Krvný typ 0: Jedzte všetky druhy mäsa, rýb a zeleniny. Vyvarujte sa mlieku a spracovaných potravín.
Krvná skupina AB: Odporúča sa jesť neupravované produkty, čerstvé potraviny a vyhýbať sa vyprážaným potravinám.
Krvná skupina a osobnosť
Krvná skupina A: empatický, organizovaný, efektívny, rodený vodca.
Krvná skupina B: riešenie sporov, flexibilný, priateľský, aktivista.
Krvná skupina 0: praktický, asertívny, zdvorilý a súcitný.
Krvná skupina AB: racionálne, pokojný, silný a dopredu mysliaci.
Krvná skupina a stres
Krvná skupina A: Osoba, ktorá je veľmi citlivá na vysokú hladinu kortizolu. Zlé znáša stres.
Krvný typ B: Obvykle pokojný človek, ale keď dosiahne koniec svojej trpezlivosti, prudko exploduje. Techniky dýchania pomáhajú obnoviť pokoj.
Krvná skupina 0: náchylná na výbuch hnevu v reakcii na zničenie jej plánu alebo poriadku. Vizualizačné a relaxačné techniky jej pomôžu obnoviť pokoj.
Krvná skupina AB: Táto osoba sa vyrovná so stresom veľmi dobre, ale keď je vystavená dlhodobej stresovej situácii, môže byť frustrovaná.
Dôvod priberania na váhe
Krvná skupina A: Dôvodom nárastu telesnej hmotnosti je konzumácia mäsa a cukrov.
Krv typu B: Vyprážané jedlá a chlieb podporujú ukladanie tukov.
Krvná skupina 0: Nepravidelná strava vedie k priberaniu na váhe.
Krvná skupina AB: Nečinnosť vedie k zvýšenej hmotnosti.
